U600

PFCやカロリーを記載した献立集

コンビニ飯!カップラーメンPRO

カロリー・PFC

カロリー(cal)464kcal
 
タンパク質(Protein)24.8g
脂質(Fat)22.8g
炭水化物(Carbohydrate)62.1g
 
食物繊維(Dietaryfiber)27.1g

材料と分量

カップラーメンPRO ... 1個
野菜ジュース ... 1個
ゆで卵 ... 1個

調理時間

約5分

手順1

お湯を沸かします。
「カップラーメンPRO」に沸騰したお湯を入れて3分待ちます。
食卓に並べたら完成。

献立について

カップラーメンは健康に悪い時代は終わった。
むしろ健康にいい!そう、カップラーメンPROならね!

どこのコンビニでも売ってるもので栄養をちょい足し。
これなら会社や外でも栄養食として食べられる。

味も申し分なし。
見事にカップラーメンの味だった。

カップラーメンPROだけだとタンパク質が少し足りず、脂質が若干多め。
塩分も多めらしいので、カリウムが多い野菜ジュースで補う。
タンパク質はゆで卵でちょい足し。
家で食べるなら生卵でも可。
ほぐしサラダチキンなどをカップラーメンに直接入れてもいいかも。

どうやらこのカップラーメンはスープも全部飲んだほうがいいらしい。
おそらくタンパク質はスープにも溶け込んでるからだと思うが、もし飲みたくない場合はタンパク質は別で補ったほうがいいかもしれない。

カップラーメンPRO単体で食物繊維が20g以上あるのが驚異的。

更新日:2021/04/23

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